川旅新闻网讯（通讯员 叶欣 摄影报道）为推进学生心理健康教育宣传工作深入开展，提高学生心理素质，引导学生关注自身心理健康，调适心境，舒缓心理压力，培养学生乐观、向上的心理品质。2024年4月15日至2024年5月24日，外国语学院开展了以“心灵关怀，共筑美好未来”为主题的5·25心理健康教育宣传月系列活动｡

一、品牌活动：传递阳光、心向未来

“最美笑脸”征集活动：美是力量，微笑是最美的语言，为汇聚灿烂笑容，展示大家积极向上的生活态度，传递温暖与爱。2024年4月15日至5月24日，外国语学院持续开展“最美笑脸”心理品牌活动，旨在引导学生微笑面对生活，传递文明和感动。通过前期的宣传和征集，共收集到13个学院、80个班级总共205张真挚、温暖的“笑脸”，经过评选，共筛选出12份优秀作品在全校进行展示，并由师生评选出“最佳作品”。

“心理知识问答”活动：人人懂点心理学，身心健康我呵护。为了让同学们更深入地了解心理学知识，提高心理健康意识，2024年5月22日至5月24日，外国语学院开展“心理知识问答”活动，通过现场提问的方式，同学们积极抢答，展示了他们对心理学知识的浓厚兴趣和扎实基础。

“心灵话语”征集活动：一句良言暖三冬，温暖的话语，能够治愈心灵，能给他们带去安慰、力量和希望。为促进学生们心灵成长，发挥语言的魅力，传播正能量，2024年5月13日至5月20日，外国语学院在易班平台开展了“心灵关怀，共筑美好未来”心灵话语征集活动，共征集到117句“心理话”在学院宣传栏展示，并评选出“十佳”最具力量的心灵话语。

二、心灵影院：自我探索、治愈心灵

在繁忙的大学生活中，学生们常常容易被各种琐事和学习压力所困扰。为帮助同学们舒缓学习和生活中的压力，提高心理健康水平，2024年4月22日至4月24日，学院开展了“心灵影院”观影活动。在本次“心灵影院”观影活动中，外国语学院精心挑选了四部影片：《头脑特工队》、《海底总动员》、《心灵捕手》和《寻梦环游记》。这四部影片不仅以其卓越的艺术表现力赢得了观众的喜爱，更以其独特的视角和深刻的主题，将心理学知识与人生哲理巧妙地融入其中。心灵影院活动共吸引了来自11个学院的418名同学参加。

观影过程中，同学们沉浸在影片的世界里，与主人公一同经历情感的起伏和心灵的洗礼。观影结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不仅从影片中获得了深刻的启示和感悟，同时也在与其他同学的交流中拓宽了视野和思路。

三、心理情景剧：适应新生活，化解新矛盾

演绎青春，向阳而生，为增强学生们对心理健康问题的认识和理解，外国语学院积极组织学生参加学校第七届心理情景剧大赛暨省赛选拔，以大学生校园生活为背景，以寝室关系适应为主线，以关系调节与心理疏导为导向，以舞台剧的方式，通过角色扮演、情景模拟等形式，讲述寝室人际交往方面的故事，引导学生学会用正确的方法化解矛盾，共创温馨欢乐的寝室氛围，呈现大学生积极健康的精神风貌，经过精心编排、激烈角逐，外国语学院作品《校园生活的适应与成长》获得第六名，荣获三等奖。

四、心理微视频：记录心路、传播温暖

 网聚青春，以青春之名，自信向未来，为诠释当代大学生的精神风貌，传递精神力量，外国语学院积极动员学生参加学校大学生心理健康微视频比赛暨省赛选拔，围绕“心理”主题，运用新媒体和文化载体，演绎身边故事，记录心路历程，学生围绕“人际沟通、情绪管理、挫折应对”等方向，精心打造了五个心理微视频作品报送学校，传播了心理健康理念，展现了大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，起到了温暖心灵的效果。

五、心理主题班会：点亮心舞台、青春向未来

在求知与成长的路上，大学生的心理健康尤为重要。为引导同学们关注心理健康，学会调适情绪，以积极的心态迎接挑战。2024年4月15日至4月19日，外国语学院组织开展了“点亮心舞台，青春向未来”主题心理班会。各班级通过精心设计的互动环节，如分享真实案例、组织心理游戏等，引导同学们深入思考和讨论心理健康问题。通过分享讨论案例，同学们能够从他人的经历中汲取经验，学会如何面对和解决自己在学习和生活中遇到的困难。同时，心理游戏的引入也为班会增添了趣味性和互动性，让同学们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

心理主题班会的最终目标是让每位同学都能在活动中有所收获，能够更加积极地面对学习和生活中的压力，提升自我调节能力。通过参与这些活动，同学们不仅增强了自我认识，还学会了如何更好地管理自己的情绪，如何与他人建立良好的关系。

通过“5·25”心理健康教育宣传月系列活动，为学生们传递了珍爱生命、拥抱阳光、心向未来的观念。希望学生们都能在未来的生活中以更加积极热情的态度拥抱生活、体验生活。生命是美好的，更是需要我们倍加珍惜的！

 审稿人：彭程